Mira este breve video donde te explico los siguientes pasos
Lo que debes hacer ahora:
En las próximas horas, te contactaré por WhatsApp o teléfono para confirmar tu asistencia. Solo después de confirmarla, tu sesión quedará 100% agendada.
Apunta en tu calendario la fecha y hora de tu sesión para que no se te pase. Este espacio es solo para ti y quiero que lo aproveches al máximo.
✔ Revisar tu caso en detalle.
✔ Entender qué está pasando con tu regla, tu cuerpo, y tu salud hormonal.
✔ Y te explicaré cómo podrías reducir tu dolor menstrual, desinflamar tu cuerpo y perder esa grasa que te impide sentirte bien.
Si veo que puedo ayudarte de forma más profunda, te comentaré cómo funciona la asesoría y cómo podemos trabajar juntas.
⚠️ IMPORTANTE: LEE ESTO CON ATENCIÓN
🔹 Es necesario que confirmes tu asistencia con antelación.
🔹 Solo trabajo con un número reducido de mujeres a la vez para asegurar una atención personalizada.
🔹 Si no confirmas, tu sesión será cancelada y no podrás volver a agendar en esta edición.
📌 Para aprovechar al máximo tu sesión:
✔ Sé puntual. La sesión es solo para ti, y quiero que la aproveches al 100%.
✔ Busca un lugar tranquilo. Será un momento para hablar de ti, tu situación y cómo te estás sintiendo.
✔ Si no puedes asistir, avísame con antelación. Siempre podemos reagendar si lo necesitas pero, por favor, avísame.
“Me sentía perdida, en un bucle de culpa por no hacer nada pero sin cambiar las cosas y sin saber por dónde empezar. En el pasado ya había mantenido buenos hábitos y me frustraba mucho ahora no poder conseguir volver a ellos y mantenerlos.
Con Elsa he logrado ser flexible, decidir conscientemente qué alimentos comer, saber darme espacio a mí misma sin llegar a autocastigarme, hablarme internamente más bonito hacia mí misma. Sentirme bien con lo que hago y lo que consigo diariamente.»
Andrea
«Antes de empezar no tenía ganas ni energía ni para levantarme del sofá, ni para socializar, ni para los hobbies que más me llenaban. Pensaba que nada merecía la pena y solo sentía pereza por todo. No cuidaba de mi cuerpo ni de mis emociones y pensaba que sería incapaz de hacerlo hasta que mi cuerpo y mi mente se rompieron justo en el momento en el que Elsa lanzó el programa.
He logrado disfrutar de cuidarme haciendo deporte por placer y no por obligación, saber lo que como y por qué lo cómo con flexibilidad y escucha, cuidar la piel, cuidar la vestimenta, verme bien en el espejo, sentirme bien conmigo misma.
Han desaparecido los dolores menstruales, los cambios de humor incontrolables y el hacer sin pensar.
Me siento feliz, plena y agradecida por haber tenido la oportunidad de formar parte de este programa, de conocer a las chicas que lo han hecho conmigo y tener esa red de apoyo que empatiza, abraza y empuja a seguir adelante.
Siento que puedo con todo cuando antes no podía ni con mi alma.
Si sola no estás pudiendo, en grupo vais a arrasar.»
Lucía
“He ganado muchísima seguridad, me he mantenido en mi constancia de una forma muy equilibrada. Sé bien el camino en el que estoy ahora y por dónde seguir tirando ya que ahora tengo ese conocimiento que me hacía falta y que no tenerlo me hacía sentir insegura.
He logrado comprometerme conmigo misma sin fallar; mejorar mi calibración del esfuerzo mientras entreno, cosa que me ha permitido mejorar mi resistencia.
Me ha desaparecido el síndrome premenstrual y los manchados marrones, mi acné ha mejorado y mi energía se ha recuperado al 100%”.
Ángela
Prepárate para descubrir cómo recuperar tu bienestar y mejorar tu cuerpo sin fármacos, dietas milagro ni entrenamientos extremos.